★以項目體驗為載體
拓展訓練最大的特點在于它是一種以受訓者的體驗為基礎(chǔ)的培訓。它以各種方式模擬在實際工作和生活中可能會遇到的矛盾，虛擬各種場景讓隊員去親身感受?？梢哉f拓展培訓為每一位受訓者營造一個逼真的全方位感受的機會，再加上培訓師高水平的引導，當受訓者對經(jīng)歷的情景充滿了疑惑和好奇，對獲取知識充滿了渴望，這時人的狀態(tài)是完全開放的，這時可以將影響直接施加到人心靈的最深處，從而產(chǎn)生良好的訓練效果。
★以態(tài)度訓練為主旨
意志和精神則是無形的力量，拓展訓練運用靈活多樣的體驗式設(shè)計，如活動、角色扮演等互動參與來引導受訓的每一位學員走出以往封閉的自我，打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗與察覺，認識自己的閃光點與不足，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態(tài)度。
★以行為改變?yōu)榉较?/span>
拓展訓練作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學習方式和訓練方法，在形式上兼?zhèn)淞梭w育與娛樂兩種形式為一體，通過訓練活動可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強化受訓者的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，力求使受訓者達到心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進團隊形成。借助訓練后的促動、感悟和思考，影響和指導自己未來的事業(yè)和生活。
★幽默與愉快
拓展訓練過程中安排了很多有意添加幽默的游戲，或為解決困難而采取的活動。使受訓者在訓練中產(chǎn)生愉快感，從而達到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團隊氣氛中體驗成長。
★解決問題
在拓展訓練中，經(jīng)常以團隊的形式與同伴一起解決問題，解決困難時團隊的合作是很重要的。通過問題解決的訓練，可以使拓展訓練受訓者學習到解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應(yīng)社會生活的能力。
