隨著戶外拓展徒步的興起，越來(lái)越多的年輕人都愛(ài)上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，可有人會(huì)問(wèn)了：年輕人為什么喜歡徒步呢?長(zhǎng)沙狼牙拓展培訓(xùn)給大家來(lái)分析一下：

首先，徒步相較于其他的運(yùn)動(dòng)而言，它是一項(xiàng)低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

跟10km跑步、出汗2小時(shí)的劇烈運(yùn)動(dòng)相比，徒步是一件很安逸的事情。我們一般都會(huì)設(shè)計(jì)好路線，平路有多遠(yuǎn)，山路有多遠(yuǎn)，多遠(yuǎn)就要有一個(gè)補(bǔ)給站/休息站，分組之后要相互照顧隊(duì)友。這些安排，就會(huì)減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，給大家運(yùn)動(dòng)間隙的調(diào)整時(shí)間。

其次，徒步是一項(xiàng)集體活動(dòng)。

徒步和其他運(yùn)動(dòng)不同，其他運(yùn)動(dòng)都帶有競(jìng)技性質(zhì)。打球要贏球，游泳要來(lái)比一圈，跑步要沖刺，健身要比瘦了多少斤。而只有徒步，是其樂(lè)融融的。

再次，徒步是一項(xiàng)社交活動(dòng)。

徒步者，均是不愿意一個(gè)人宅著的人。對(duì)于社交活動(dòng)從不抗拒，而且是非常樂(lè)意認(rèn)識(shí)新朋友的。同時(shí)，徒步也是單身男女認(rèn)識(shí)交往的一個(gè)很好途徑。很多男女去徒步，其目的都是交友呢!

四，徒步是一種親近自然的方式。

隨著現(xiàn)代人生活壓力、工作壓力的不斷累積，能利用難得的休閑時(shí)間去戶外走一走，累了就躺在草地上，餓了就在樹(shù)林里席地而坐地吃，在起點(diǎn)我們期待沿途，是多么諧意的一件事。

五，戶外活動(dòng)看重分享。

戶外活動(dòng)，是一個(gè)集體活動(dòng)。第一方面，要求成員都要有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，強(qiáng)者要幫助弱者。另一方面，戶外聚餐是個(gè)很有意思的活動(dòng)，基本上是大家分享食物的過(guò)程。很多人在戶外前都會(huì)準(zhǔn)備很特別的食物，拿來(lái)分享。這是獲得好人緣的非常好的方式哦!

以上種種是不是你也愛(ài)上徒步的原因呢？不管什么原因，只是參與就是不錯(cuò)滴！

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