2015年9月21日，是我值得深刻銘記的日子。因為今天是我第一次參加“團隊建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時間，拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富。  

  在這次拓展中我們培訓(xùn)了七個項目，分別是虎口逃生、盲人方陣、高空斷橋，中流砥柱，翻撲克牌游戲，默契報數(shù)，每個項目都一次次的讓我們深刻體會到一個社會不是由個人頂起的，而是我們所有人共同努力的結(jié)果。在這些游戲中我們鍛煉了團隊的合作、默契、團結(jié)等能力，當然也鍛煉了我們個人的堅強、毅力、認真等能力。

在此次拓展訓(xùn)練中我深有體會，并以此與大家分享：
  1、態(tài)度和激情。這些訓(xùn)練項目，你可以說他是一種游戲，也可以說它是很嚴肅的工作，關(guān)鍵取決于你對它的態(tài)度，因為“態(tài)度決定一切”，無論在學(xué)習(xí)還是在工作中，你的態(tài)度是積極的還是消極的都取決于自身。要想一件事情達到理想的結(jié)果，唯有以積極的態(tài)度，傾注滿腔的激情。

  2、團隊和個人。通過拓展訓(xùn)練讓我深切感受到，團隊成員協(xié)調(diào)的重要性（推薦閱讀：團隊交流溝通的重要性）。首先每個隊員要相互信任，認真做好每一件事，這樣才會有強烈的責(zé)任心和奉獻精神，俗話說一個好漢三個幫，一個籬笆三個樁；只有齊心協(xié)力，那成功就離我們不遠了。

  3、堅持和失敗?！皥猿志褪莿倮保芏嘤?xùn)練項目對身心的要求很高，沒有一定的忍受能力很難承受，是選擇逃避困難還是堅強面對，就要看個人的自信能力。成敗就在一剎那，相信自己，相信同事。

  最后我相信，只要將我們這份愛一直傳遞下去，那么我們都將會過得很快樂、很幸福。挺你們長沙狼牙拓展訓(xùn)練營。