冬季游覽，留意保暖好自己的腳、手、耳朵等部位，避免被凍傷。手能夠戴相應的手套。腳部除了穿適腳、保暖的鞋襪外，還能夠在腳尖處塞一點十辣椒，聽說能夠起到促進血液循環(huán)的效果。耳朵能夠用全罩式頭套或圍頭巾、戴連衣帽等包起來，起到保暖效果。其實，多運動血液循環(huán)快了，就不簡單凍傷。

    首先要判別傷情，是開放型創(chuàng)傷（有破口的），還對錯開放型的。是否有皮下淤血，關節(jié)功用是否受到影響，是否呈現(xiàn)肢體變形。第二步是及時采納有用的急救辦法。假如是開放型創(chuàng)傷，不管創(chuàng)傷巨細，有必要送醫(yī)院進行醫(yī)治。

    醫(yī)務人員到來前，要及時止血，有條件的，可用消毒后的紗布包扎；假如沒有條件，可用潔凈的布包扎，然后敏捷送醫(yī)院醫(yī)治，千萬不能耽擱。假如跌傷的一起有異物刺入，牢記不要自行拔除，要堅持異物與身體相對固定，送醫(yī)院進行處理。

    假如沒有呈現(xiàn)開放型創(chuàng)傷，也不要自行或讓非醫(yī)務人員揉、捏、掰、拉，應該等急救醫(yī)師趕到或到醫(yī)院后讓醫(yī)務人員進行處理。受傷初期假如呈現(xiàn)腫脹，能夠用冰塊或冷水進行冷敷。一切意外受傷，都不要自行在傷處涂改有色的消毒劑（如碘酒等），否則會影響醫(yī)師判別傷情。