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項(xiàng)目類型：常規(guī)

適合團(tuán)隊(duì)：20-30個(gè)人

課程時(shí)長(zhǎng)：30分鐘

課程目的：
拉伸肌肉，為后面的活動(dòng)內(nèi)容做準(zhǔn)備；
通過(guò)近距離接觸，拉近團(tuán)隊(duì)感；
促進(jìn)團(tuán)隊(duì)融合，快樂(lè)的團(tuán)隊(duì)氛圍

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項(xiàng)目介紹

項(xiàng)目描述

以較熱烈的活動(dòng)使學(xué)員彼此熱絡(luò)
項(xiàng)目規(guī)則

①學(xué)員雙手搭在左右伙伴的肩膀，圍成一圈；
②在訓(xùn)練員的口令下往前踏步；
③計(jì)算共能走動(dòng)幾步。
第二階段：共四個(gè)口令分別為：花開(kāi)，花落，風(fēng)吹，草動(dòng)，水落，石出。分別對(duì)應(yīng)的動(dòng)作是：后仰，前屈，左仰，右仰，蹲下，踮腳
項(xiàng)目目標(biāo)

拉伸肌肉，為后面的活動(dòng)內(nèi)容做準(zhǔn)備；
通過(guò)近距離接觸，拉近團(tuán)隊(duì)感；
促進(jìn)團(tuán)隊(duì)融合，快樂(lè)的團(tuán)隊(duì)氛圍